Drążek fitness do cwiczen, rehabilitacji z gumami

Funkcjonalny i lekki przyrząd o wszechstronnym zastosowaniu. Przeznaczony dla osób o różnym zaawansowaniu treningowym. Zaprojektowany, aby uprościć i skutecznie połączyć trening sprawności sercowo-naczyniowej, wytrzymałości mięśniowej i gibkości.

Jest on nowym i innowacyjnym przyrządem, który łączy ćwiczenia za pomocą drążka gimnastycznego i gum oporowych w jeden skuteczny trening. Drążek pokryty jest przyjemną w dotyku pianką do którego dołączone są dwie linki / tubingi z uniwersalnymi uchwytami na nogi.

Zastosowanie:

Idealny do cwiczen mięśni nóg, rąk, pleców, bioder

Stosowany w fitnessie, treningach sportowych, zajęciach rehabilitacyjnych oraz profilaktyce

Regularne ćwiczenia z drążkiem pilates poprawiają i wzmacniają kondycję fizyczną, koordynacje ruchową

Zwiększają siłę mięśni, poczucie równowagi i giętkości

Cwiczenia oporowe poprawia zakres ruchu, siłę i współpracę grup mięśniowych

Możliwość ustawienia różnego rodzaju oporu przy wykonywaniu ćwiczeń, umożliwia indywidualne dopasowanie do możliwości ćwiczącego

Podstawowe zasady ćwiczeń z drążkiem do pilates:

Podczas ćwiczeń gumy powinny być zawsze w lekkim napięciu

Nawinięte gumy nie powinny zachodzić na gąbkę drążka

Każdy trening rozpoczynamy od rozgrzewki trwającej 5-10 min, a intensywność rozgrzewki ustalamy w zależności od poziomu sprawności oraz rodzaju treningu.

Wymiary:

Długość drążka po złożeniu 92 cm

Długość linek 104 cm

W zestawie:

Drążek z gumami

Opakowanie

Płyta cd z przewodnikiem i filmikami instruktażowymi (do cwiczeń poszczególnych partii mięśni)

Paragon lub faktura

Produkt nowy oryginalnie zapakowany.